今日もよく晴れて、朝も休み時間も外で遊ぶ子が多くいました。

　朝礼台前の指数系では、昼休みのWBGT（熱中症指数）は20.7、気温は28.4℃、湿度は33.2％でした。爽やかな風が吹いて、気持ちのいい気候です。

　室内は長袖でも過ごせますが、外で遊んだり体育で動いたりすると、すぐに子どもたちは汗ばんできます。汗だくで、喉がかわいたという子も最近増えてきました。帽子や水筒の持参をお願いします。

　一方で、喉や鼻に不調がある子も（大人も）多いように感じます。新年度、はりきっていた心が少し緩んだところで、体の方の負担が一気に表に出てくるのかもしれません。

　副鼻腔炎や蓄膿、感染症などは病院に行って薬をもらうかもしれませんが、生活の中では、ほうれん草やニラに含まれるビタミンAが、喉や鼻の粘膜の保護に役立つそうです。（SN)