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3年体育「25mを泳ぎたい　～Kさんのあきらめない～」(7月30日)※7/10の出来事

投稿日時 : 2025/07/30  一般権限_相和小 

　7/27からシンガポールで世界水泳2025・競泳が始まりました。日本チーム頑張ってください。

　さて、ここでは7/10に行った水泳学習のクロール・呼吸動作の学習について書きます。

　前回、ビート板を使ったバタ足キックの練習をしました。Kさんは頭をしっかり中に入れ、姿勢がとてもきれいでした。

　ところが半分を越えると息が苦しくなり、顔を上げる時間が長くなりました。その時25mを57秒で泳ぎ切りました。

　呼吸はとても難しい動作です。呼吸する瞬間、顔を水面に出します。すると、背中が反るので、ますます体は沈みやすくなります。体が沈むと進まなくなり、息が苦しくなります。楽に呼吸をするためには、水面で安定した姿勢を維持する必要です。

　それからKさんはビート板を使ったキャッチアップの練習に何度も取り組みました。腕を大きく回し、呼吸する時は、休まずキックを打ち、体を浮かせるように頑張りました。

　25mの記録は46秒でした。振り返りで「放課後教室で練習して、ビート板なしですいすい泳げるようになりたいです」とありました。この夏たくさん練習してすいすい泳げるようになったら、先生に見せてくださいね。 (DI)